一般来说，根据自身的情况服用维萃美b族维生素片即可。

其实，维萃美b族维生素片早上吃好还是晚上吃好，这个问题并没有一个固定的答案，因为它取决于个人的生活习惯和身体状况。如果你是一个早起的人，那么早上吃b族维生素片会更好。因为早上人体的代谢率比较高，吸收能力也比较强，所以可以更好地吸收b族维生素。此外，早上吃维萃美b族维生素片还可以帮助提高精神状态，增强体力，有助于一天的工作和学习。

如果你是一个晚睡的人，那么晚上吃b族维生素片会更好。因为晚上人体的代谢率比较低，而且身体处于休息状态，所以吸收能力相对较弱。但是，晚上吃维萃美b族维生素片可以帮助身体放松，促进睡眠，有助于缓解压力和焦虑。

无论是早上还是晚上吃维萃美b族维生素片，都要根据自己的生活习惯和身体状况来选择。如果你是一个早起的人，那么早上吃更好；如果你是一个晚睡的人，那么晚上吃更好。但是，无论什么时候吃，都要注意适量，不要过量，以免对身体造成负担。