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睡前喝比较好。
睡前喝羊奶能够促进睡眠。羊奶粘在胃壁上，吸收好。睡前喝羊奶也有利于钙的吸收。服药期间，适当补充一些羊奶是必要的，对疾病的治疗也是有好处的。早上起床后喝羊奶比较好，晚上就不太好了。长期晚上喝羊奶容易得胆结石。
对于精神分裂症的治疗，可能需要服药维持治疗一段时间，但短时间内无法停药。羊奶性温，与牛奶不同，早上喝羊奶比较好。
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