季节性皮肤痒主要是气候转换导致皮肤屏障功能减弱，免疫系统对环境中过敏原产生过度反应引发的炎症性皮肤症状

换季时气温湿度剧烈变化，空气中花粉、尘螨、霉菌孢子等过敏原浓度显著升高，皮肤角质层水分流失加速，屏障功能受损。免疫系统误将这些无害物质视为威胁，释放组胺等炎症介质，刺激皮肤神经末梢产生瘙痒感。同时，干燥空气使皮肤油脂分泌减少，加剧干燥和不适。这种反应通常在换季初期出现，表现为面部、颈部等暴露部位皮肤发红、发痒、脱皮，常伴随鼻塞、眼睛发痒等全身症状，尤其在早晚温差大时更为明显。

出现季节性皮肤痒时，应避免用热水洗脸和过度搔抓，以免加重炎症。建议使用温和无香料的保湿产品维持皮肤水分，穿着纯棉透气衣物减少刺激。关注天气预报，花粉浓度高时减少户外活动，外出佩戴口罩和太阳镜。若症状持续超过一周或影响日常生活，应及时到皮肤科就诊，进行过敏原检测并接受专业治疗。日常注意均衡饮食，增加富含维生素E和Omega-3的食物，有助于增强皮肤抵抗力，缓解季节性皮肤不适。