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早上核桃加牛奶可以吗

发布时间:2022-10-21 16:43:54
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早上空腹是可以吃核桃和牛奶的。

核桃和牛奶两种食物没有营养冲突,可以一起吃。核桃奶不会影响身体具有补脑、益气养血、缓解大便干燥的功效。牛奶含有一定量的钙和蛋白质,比其他食物更全面。吃核桃,适量喝点牛奶,可以促进身体的吸收。在日常生活中多休息,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。

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