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换季皮肤过敏需避免接触过敏原、温和修复皮肤并及时就医。
换季时减少外出，尤其避免去花粉密集区域，外出佩戴口罩，回家后及时更换衣物并清洁面部。使用温和的氨基酸洁面产品，水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，洗后立即涂抹无香料、无酒精的保湿霜。避免使用含果酸、维A醇等刺激性成分的护肤品，减少皮肤刺激。饮食上避免海鲜、芒果、坚果等易致敏食物，多吃新鲜蔬菜水果增强抵抗力。
皮肤出现瘙痒时，可用干净的冷毛巾敷在患处缓解不适，切勿用手抓挠以防感染。坚持温和护理2-3周，若症状持续超过3天未见好转或出现大面积皮疹、呼吸困难等情况，应及时就医，由专业医生明确过敏原并制定治疗方案。避免自行使用激素类药膏，以免导致皮肤变薄、色素沉着等不良反应。
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