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生姜有一定的镇痛和抗炎作用，适量食用或使用生姜精油等可以缓解轻度头痛。
但并没有充分的科学证明表明生姜片可以直接缓解头痛，因此这种方法是否有效还需具体情况具体分析。
需要注意的是，对于长期反复发作的头痛，应当及时就医，排除严重疾病并寻求专业治疗。如果头痛持续时间过长或者伴随其他严重症状，应该尽快就医。
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