樱桃的营养价值是比较高的。
樱桃含有大量的蛋白质、多种微量元素、胡萝卜素和维生素C,铁含量高于其他水果。贫血的人经常吃樱桃,可以起到一定的补血作用。而且樱桃可以美白肌肤,抗氧化,帮助消除肌肉酸痛,消肿。樱桃含有维生素A,可以保护视力,防止视力下降。
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