绞股蓝是可以治疗失眠的。
绞股蓝富含多种人参皂甙,能镇静安神、改善精神活动、提高脑功能的作用。皂苷能调节人体皮层兴奋和抑制之间的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,从而起到镇静安神、促进睡眠的作用。
失眠患者睡前喝一杯绞股蓝茶,效果很好。对于一些顽固性失眠的患者,坚持喝绞股蓝茶,1-2个月就能解决你的睡眠问题,让你整夜安眠。
广告