行房一半软了可能是由生理和心理等多种原因造成的。

从生理方面来说，可能是患有心血管疾病，比如动脉粥样硬化，使得阴茎海绵体供血出现问题，无法维持勃起状态。或者是存在内分泌失调，像雄性激素水平降低，影响了性冲动和勃起功能。还有可能是神经系统疾病，如脊髓损伤、多发性硬化症等，干扰了神经信号的传递，导致勃起不能持久。此外，长期过度手淫、纵欲等不良习惯，会使阴茎海绵体疲劳，也容易在行房过程中出现疲软现象。

心理因素也至关重要。近期生活、工作压力过大，产生焦虑、抑郁等负面情绪，在行房时就会分散注意力，从而影响勃起的维持。夫妻关系不融洽，在行房时存在紧张、担忧等情绪，也可能导致中途疲软。另外，突然受到外界干扰，例如噪音、电话铃声等，使精神瞬间分散，也可能造成阴茎勃起状态的改变。如果这种情况频繁发生，建议及时就医，进行全面检查，明确病因，以便采取相应的治疗措施，避免对性生活质量和心理健康造成更大的影响。