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早上喝一包牛奶不会胖。
早上喝一袋牛奶不会导致肥胖，对身体也有好处。因为牛奶的主要营养成分是蛋白质，其中的脂肪含量相对较低，不仅不会长胖，还能满足身体的需要，增强体质。
牛奶还含有丰富的矿物质和微量元素，可以增加饱腹感，减少食量。同时还能保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，避免胃痛。建议患者喝牛奶时，一定要加热后再喝，以免刺激肠胃。
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