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肺气不足可以通过饮食、运动、中药不足生活调理：
1.饮食调理：适当食用百合、山药、白萝卜等食物，具有润肺养阴的作用。同时避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肺气不足的症状。
2.运动调理：适当进行太极拳、八段锦等运动，有助于调理肺气，增强肺功能。但需注意避免剧烈运动，以免过度消耗体力。
3.中药调理：若肺气不足症状较重，可咨询医生进行中药调理，如玉屏风散、人参健脾丸等。
4.生活调理：保持室内空气清新，避免吸烟和吸入二手烟，有助于改善肺功能。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
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