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辅酶Q10在医生指导下可长期服用，安全使用周期可达3年以上。
辅酶Q10作为内源性物质，在每日剂量不超过1200mg范围内可长期服用。临床研究显示，连续服用600mg/日持续30个月未发现明显副作用，梅奥医学中心证实3000mg/日连续八个月仍具安全性。心脏病患者每日补充300mg辅酶Q10持续12个月，心肌功能改善率达47%且肝肾功能未受影响。
长期服用需遵循个体化方案，健康人群建议从40岁起每日补充30-50mg。特殊人群如帕金森病患者采用1200mg/日剂量治疗16个月，血液辅酶Q10浓度稳定且未产生耐药性。孕妇妊娠20周后每日200mg剂量经临床验证安全，但哺乳期应暂停使用。建议每6个月进行肝功能检测，出现恶心或皮疹等轻微反应时，将日剂量分次服用可降低发生率。
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