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比利时WHC小千金鱼油建议全年持续服用以达到最佳效果。
该产品主要通过每日规律补充Omega-3脂肪酸（DHA+EPA820mg）和维生素D3，维持体内营养平衡。由于其高纯度（95%）和rTG结构，吸收效率较高，适合长期使用。针对心脑血管健康、皮肤状态改善等需求，持续服用可帮助稳定体内代谢水平，避免因间断摄入导致效果波动。产品包装标注保质期为36个月，但实际服用周期需结合个人健康目标调整。
具体使用时需注意每日剂量（14-26岁1粒/日，26岁以上2粒/日），并优先选择随餐服用以提高吸收率。若存在特殊健康状况（如凝血功能异常或正在服用药物），建议咨询医生后再决定长期服用计划。日常使用中无需刻意分季节停服，但可根据自身需求调整补充时长，例如备考期、换季敏感期等重点阶段可加强摄入。
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