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茯苓对肝脏影响较小，合理使用一般不会伤肝，且可能辅助代谢功能。
茯苓性平味甘，中医认为其主要作用为健脾利湿、宁心安神，无明确伤肝记载。现代药理研究显示，茯苓多糖具有抗氧化、调节免疫的作用，可能间接帮助肝脏代谢废物。但需注意，茯苓利水特性较强，若长期大剂量使用，可能影响电解质平衡，对肝功能异常者需谨慎。日常饮食或短期调理中适量使用，通常不会对肝脏造成负担。
实际应用中，建议结合体质调整用量。例如，湿热体质者可搭配茵陈、栀子增强祛湿效果；阴虚体质者需控制用量，避免过度利水伤阴。若用于慢性肝病辅助治疗，应咨询中医师制定个体化方案。总体而言，茯苓属于温和药材，合理使用对肝脏无害，但不可替代专业药物。
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