冬瓜含有丰富的水分和纤维,具有一定的利尿作用。
将冬瓜切成小块,放入搅拌机中搅碎,滤去渣滓,将汁液倒入冰箱冷冻,待其冰冻成冰块,然后将冰块搅拌成冰沙状即可食用。这种方式可以让你同时享受冬瓜的利尿效果和清凉感。也可以将冬瓜切成小块,加入适量的水,煮沸后转小火煮15-20分钟,取出冬瓜块,加入适量的冰糖搅拌至溶解即可。冬瓜糖水既可以帮助利尿,又可以解暑消热。
广告