灵芝孢子油软胶囊的副作用包括恶心呕吐、腹胀腹泻、皮疹、头痛、失眠等。

灵芝孢子油软胶囊是从灵芝孢子中提取的有效成分制成的保健品，虽然具有调节免疫力、护肝解毒等多种功效，但并非适合所有人群，部分使用者可能会出现上述副作用。

恶心呕吐和腹胀腹泻通常与药物对胃肠道的刺激有关。灵芝孢子油中的某些成分可能对胃肠黏膜产生直接刺激，导致消化道平滑肌收缩异常，进而引发这些症状。个体对灵芝孢子油中的某些成分过敏也可能引发皮疹，表现为皮肤红斑、瘙痒等。若出现此类过敏反应，应立即停药并就医。

头痛和失眠则可能与灵芝孢子油对中枢神经系统的影响有关。灵芝孢子油中的某些成分可能增强大脑兴奋性，导致头痛和失眠等症状。长期失眠可能会影响认知功能和情绪状态，因此出现这些症状时也应引起重视。

需要注意的是，灵芝孢子油软胶囊虽然具有诸多保健功效，但并不能替代药物治疗。在使用时，应遵循适量原则，按照说明书或医生建议的剂量服用。若出现不适应症状，应立即停药并咨询专业医生。同时，孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群在使用前应咨询医生意见。