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时光胶囊是一种膳食保健品，当按照说明书正确使用时，通常不会出现副作用的情况。
膳食保健品一般是通过提供身体所需的营养物质来促进健康和预防疾病的。时光胶囊可能包含了多种维生素、矿物质和植物提取物等成分，用于提供全面的营养补充。
在正常剂量下，时光胶囊的成分通常是安全且无害的。然而，个人对某些成分可能会有过敏或不耐受反应。如果你有任何过敏史或对特定成分敏感，建议在使用之前咨询医生或药师的专业意见。
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