1440
阳光型抑郁症患者会将自己负面的情绪隐藏起来，向人们展示阳光的一面，早期的症状有下面这些。
1.忧郁和沮丧情绪：感到压抑、悲伤或心情低落，可能没有明确的原因。
2.缺乏动力和能量：感到疲倦、无力，缺乏干劲和动力去完成日常任务。
3.失眠或过度睡眠：出现入睡困难、早醒或睡眠时间过长的情况。
4.食欲变化：食欲减退或过度进食，可能导致体重增加或减少。
5.注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力变差，可能影响工作和学习表现。
6.对活动失去兴趣：对平时喜欢的活动或爱好失去兴趣，无法感受到快乐和满足感。
7.社交退缩：渴望孤独，对社交活动或与他人交往的兴趣减少。
8.焦虑和烦躁：可能出现焦虑、紧张和易怒的情绪。
9.自我负面评价：对自己产生负面评价，自卑感增加，缺乏自信心。
0
广告
