乳胶棕垫含棕芯与乳胶层，乳胶垫仅乳胶材质。

乳胶棕垫是一种复合结构，内部有棕芯层，棕芯多由椰棕或山棕等制成，具有一定支撑性，能为人体提供较为坚实的承托基础。例如，对于习惯睡硬床的人，乳胶棕垫的棕芯可以满足他们对床垫硬度的需求。其外层包裹的乳胶层则带来柔软舒适与弹性，可缓解身体压力，让人躺卧时更贴合身体曲线，提升睡眠舒适度。

乳胶垫则完全由乳胶构成。乳胶本身具有良好的弹性和透气性，能够很好地适应人体重量与形状，均匀分散压力，减少身体各部位的压迫感。像一些高端酒店常使用乳胶垫，客人睡在上面能感受到明显的柔软与舒适，而且乳胶的多孔结构有利于空气流通，可保持床垫干爽，减少闷热感与细菌滋生，为睡眠营造健康的环境，不过乳胶垫整体偏软，对于偏好硬床的人可能不太适宜。