美容美体网

小腿经常抽筋怎么办

发布时间:2022-10-10 14:17:13
3713

平时可以多拉伸和热敷。

如果小腿出现抽筋,应立即伸直双脚,五趾朝上,大拇指用力伸展。一定不能翘腿,否则就没办法达到很好的缓解效果。坚持两分钟,症状就消失了。经常小腿抽筋的人可以做单脚跳的动作,这样可以起到很好的缓解效果。这样做的时候,他们应该用手抓住东西,以免摔倒。经常抽筋小腿的人,可以经常热敷小腿,适度按摩,也能达到更好的改善效果。

内容仅供参考
0

为您推荐

广告

精选内容

月见草胶囊的功效与作用
月见草胶囊是我们在生活中非常常见的一种保健品,它因为自身具有独特的功效,所以也深...
浏览数:3153
石榴吃多了会有什么反应吗
石榴吃多了会影响肠胃。石榴性温,营养丰富。过量食用石榴可能导致体内糖分过多,引起...
吃撑后怎么办
首先,如果出现呕吐、腹泻等症状,应该及时就医。如果只是胃部不适,可以采取以下措施...
百合康牌葡萄籽大豆维生素e软胶囊功效 百合康牌葡萄...
对于百合康牌葡萄籽大豆维生素e软胶囊这款产品,一些朋友并不是很了解,因此,在被问...
浏览数:4311
自己做酵素能吃吗
酵素酵素是“酶”的俗称,是生物体本身所具有催化本事的蛋白质,在我们的身段里,每天...
奈沃科为什么要晚上喝?奈沃科有什么用法禁忌?
晚上喝能保护血管,促进血液循环,而且睡觉过程中也能更好的吸收和发挥保健作用。禁忌...
痛风可以喝红酒吗黑豆浆吗
痛风病的发作概率是非常高的,在我们平时的生活中就会有许多痛风患者,痛风患者在饮食...
浏览数:2744
黄皮果怎么吃法
黄皮果直接吃,吐出籽即可。当然,黄皮可以直接吃,从树上摘下来之后。用手挤里面的果...
头晕可以吃布洛芬缓释胶囊吗
头晕时,在某些情况下可以吃布洛芬缓释胶囊。当头晕是由感冒、流感引发的发热所致,又...
汤臣倍健液体钙胶囊材料
相信经常对保健品有研究的人,都不会对汤臣倍健这个品牌特别的陌生,这个品牌的保健品...
浏览数:160
胃病最怕什么食物
胃病患者应该避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒、姜等。这些食物会刺激胃黏膜,导...
糖尿病患者可以吃swisse鱼油胶囊吗
糖尿病患者如果要吃swisse鱼油胶囊最好是在医生的指导下服用,不能自己盲目的服...
蚕丝面霜功效与作用
由于人们的生活水平逐渐提高,越来越多的人都开始关注肌肤问题,会使用各种各样的化妆...
浏览数:2493
洱迈通耳贴贴哪个部位
洱迈通耳贴应贴在听宫穴、翳风穴以及涌泉穴等穴位上。 使用洱迈通耳贴时,正确的贴敷...
海参肽靠谱吗
如今,越来越多的人开始注重养生,购买各种各样的保健品,这其中就包括海参肽,不过,...
浏览数:2388