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淡盐水浴、喝淡盐水。
1.淡盐水浴。在这里，首先盐水浴和盐水搓都是物理降温的方法，并不能快速退烧。然后，在水中加入适量的盐。盐太多会刺激皮肤。水温应控制在40℃左右，洗澡时间以10分钟为宜。其实用不加盐的温水擦拭全身也有物理退烧的效果。
2.喝淡盐水。它能防止脱水症状。建议你用柠檬、温水、盐自制电解质水。你发烧时会出很多汗。可以适当喝淡盐水，调节体内电解质平衡。如果没有大量出汗和腹泻呕吐，就喝温水。
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