盆底肌训练可以对性生活、漏尿和内脏脱垂等问题产生积极的影响。
在性生活方面,盆底肌训练可以增强女性的阴道肌肉张力和灵敏度,使得她们能够更好地掌控自己的阴道肌肉,提高性生活的质量和满意度。
在漏尿方面,盆底肌训练可以加强膀胱括约肌的收缩能力,避免尿失禁的出现,并且还可以缓解因为多次分娩引起的子宫脱垂和直肠脱垂等问题。
广告