吃了阿胶后感觉更有精神，主要是因为阿胶中含有丰富的营养成分，能够帮助改善身体状况，从而让人感到精力充沛。

阿胶是一种传统中药，由驴皮经过熬制提炼而成，富含胶原蛋白、氨基酸等多种有益物质。这些成分能够促进血液循环，增强体质。当血液循环得到改善时，氧气和营养物质能够更有效地输送到全身各处，特别是大脑，这样就会使人感觉头脑清晰，精神状态好转。

另外，阿胶还被认为具有滋阴润燥的功效，能够帮助缓解因工作压力大、生活作息不规律等原因导致的身体亚健康状态。长期处于亚健康状态的人常常感到疲乏无力，而通过适当的食疗调理，比如适量食用阿胶，可以有效缓解这种疲劳感，进而提升人的活力和精神面貌。

值得注意的是，虽然阿胶对于改善体质有一定的帮助作用，但其效果因人而异。不同个体的体质不同，对阿胶的吸收程度也会有所差异。因此，在食用阿胶前最好咨询专业医师的意见，根据自身情况合理选择和使用。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食、适量运动等，也是保持良好精神状态的关键。