红豆香蕉餐能够达到减肥的效果。
香蕉含有一些物质,有助于分解脂肪,也能帮助促进人体过多的水分快速排出,避免水肿。此外,香蕉还可以帮助提高人体内的新陈代谢功能。同时,香蕉含有丰富的微量元素,有助于促进肠胃吸收。红豆还能帮助肠胃蠕动,改善便秘,有利尿的作用,还能有效消除体内脂肪。所以红豆香蕉餐可以达到减肥的效果。
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