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辅酶Q10可有效缓解特定类型的心慌心悸症状。
辅酶Q10通过支持心肌能量代谢发挥核心作用。作为线粒体电子传递链的关键成分，它能促进心肌细胞生成更多ATP能量分子，改善心脏泵血效率，缓解因心肌缺血、慢性心衰或运动性缺氧导致的心悸。其抗氧化特性可减少自由基对心肌细胞的损伤，帮助稳定心率，对工作压力大、熬夜等引发的功能性心慌效果尤为明显。
建议选择高生物利用度的配方并规范服用。水溶型辅酶Q10液体滴剂或添加黑胡椒素的胶囊更易被人体吸收，推荐每日100-200mg剂量，饭后服用减少胃肠刺激。存在冠心病史或长期服用他汀类药物者，可搭配维生素B族增强效果。服用期间保持规律作息，避免咖啡因摄入，配合低盐饮食可提升整体效果。
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