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α-酮戊二酸（AKG）的主要功效与作用包括促进能量代谢、支持组织修复及可能的抗衰老效果。
α-酮戊二酸是三羧酸循环中的关键中间体，它在细胞内参与能量生成过程，为身体各项活动提供必要动力。此外，AKG还参与到氨的排泄过程中，通过与氨结合生成谷氨酸来降低体内氨浓度，从而保护健康状态。
在促进组织修复方面，AKG能够刺激胶原蛋白和蛋白质合成，有助于伤口愈合以及术后恢复。同时，作为健身补充剂，它可以促进肌肉生长并提高运动表现，对于追求体型改善或增强体质的人群具有一定吸引力。
研究显示，AKG具有潜在延缓衰老的作用，在动物实验中观察到其能延长寿命并减少炎症因子水平，这表明该物质或许能够在人类中起到类似效果，进一步提升生活质量与健康跨度。
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