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4大壮阳水果有桑葚、猕猴桃、榴莲、黑加仑。
1.桑葚是补肾佳品，有助于补肾。换句话而言，它间接达到了壮阳的作用。还含有锰，能帮助身体分泌游戏诶生长激素。所以对于男性来说，吃桑葚可以起到壮阳的作用，还有很多微量元素和花青素。吃桑葚还能美白。 2.猕猴桃也是不错的选择，它也能帮助男性朋友促进血液的循环，改善身体机能。 3.吃榴莲其实可以起到一定程度的壮阳作用。榴莲是一种温热的水果。摄入后其实有助于肾脏阴阳的恢复，并且含有大量的维生素和钙，可以补充营养。但是，男性要注意适量吃榴莲。如果他们吃得太多，他们会生气。 4.黑加仑的补肾效果也明显，能帮助男性朋友提高身体机能，补充微量元素，提高精子质量。
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