3639
AKG不建议长期连续服用。
α-酮戊二酸（AKG）作为三羧酸循环中间产物，短期补充在推荐剂量内安全性较好，但持续超过3个月可能打破氨基酸代谢平衡。临床数据显示，每日摄入2000毫克AKG超过12周会显著提升谷氨酸水平，可能引发神经兴奋性异常。动物实验证实长期高剂量摄入会干扰支链氨基酸代谢，导致肌肉分解代谢加速，这与补充目标背道而驰。
肠道菌群对AKG的代谢转化存在个体差异，长期服用可能诱导特定菌株过度增殖。部分人群会出现肠道通透性改变，增加内毒素入血风险。建议采用周期性补充策略，例如连续服用8周后间隔4周，期间监测肝肾功能及血浆氨基酸谱。特殊人群如慢性肾病患者应严格控制剂量，避免加重肾脏代谢负担。
0
广告
