512
NAD与NMN可以安全搭配服用。
NAD作为辅酶直接参与细胞能量代谢，而NMN是其关键前体物质。临床研究显示，健康成人每日联合摄入300-600毫克NMN与100-200毫克NAD前体时，血液NAD+水平呈现协同增长效应。这种组合通过不同代谢途径提升细胞内NAD+浓度，NMN通过小肠快速吸收转化为NAD+，而直接补充的NAD前体可绕过部分限速酶反应，尤其在肝脏和肌肉组织中表现出更强的生物利用度。
安全性研究证实，两者联用未增加不良反应发生率。日本庆应大学临床试验中，受试者连续12周每日服用1250毫克NMN配合标准剂量NAD前体，肝肾功能指标保持正常范围，且糖代谢功能出现改善。建议搭配甲基供体如甜菜碱使用，可缓解NAD合成过程中的甲基消耗压力，每日总剂量控制在1200毫克以内时耐受性良好。
0
广告
