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各有优点。
很多人都多多少少都听说过这两种产品，但是面对两种不同的产品，大家可能会出现疑惑，其实他们都一样具有排毒减肥的作用。青汁中的食物纤维可以帮助肠道内的毒素排出，青汁中的叶绿素可以中和体内堆积的毒素和废物，净化血液，加速身体的新陈代谢，从而达到瘦身的效果。酵素的作用是加快脂肪分解的速度，促进食物的消化吸收，还可以燃烧体内堆积的多余脂肪，促进体内的新陈代谢，帮助体内废物和体脂排出，从而达到减脂减肥的效果。可以选择青汁和酵素中的一种吃，运动增强减肥效果。也可以选择同品牌的青汁和酵素，混合成合适的剂量后饮用。
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