1495
糖分较高。
主要是因为它含有大量的6糖分，因此对于减肥人士是比较不友好的，大部分会溶解在椰子肉和椰子水中，导致椰子水中含糖量非常高。糖很容易被人体吸收，转化为脂肪。减肥期间如果喝椰子水，减肥效果会大打折扣。椰子是一种凉爽的食物。经常食用会加重人体内的寒气，还会增加肠胃的负担，容易导致腹痛、腹泻等不适症状，甚至影响人的新陈代谢。人的新陈代谢一旦变慢，就很难减肥成功。
0
广告
