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经期堵塞的常见征兆包括月经量减少、周期紊乱、经血颜色发暗、下腹疼痛、经期延长、白带异常、同房疼痛、情绪波动、腰骶酸痛及不孕。
月经量减少和周期紊乱是典型表现，可能伴随经血颜色发黑或夹杂血块，提示血液淤积。下腹疼痛多为持续性隐痛或痉挛样疼痛，劳累后加重，部分人出现腰骶部酸胀感。经期延长或淋漓不尽可能与子宫内膜脱落不全有关。白带增多、异味或质地黏稠常提示炎症影响。同房时出现疼痛或不适，多因盆腔充血或炎症导致。情绪波动明显，如易怒、焦虑，可能与激素变化相关。
若出现上述症状，需结合个人体质和病史判断。长期月经异常或不孕者，建议及时就医排查子宫内膜息肉、宫腔粘连或输卵管堵塞等问题。日常可通过保暖、避免生冷饮食、规律作息改善症状，但严重情况需遵医嘱进行激素治疗或手术干预。经期若伴随剧烈腹痛、晕厥或异常出血，应立即就诊。
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