女性每个月的例假时间是常规生理现象之一。通常来讲，月经周期为28天左右，周期长短以及每次月经的量都因人而异，以下是一些可能预示着来月经的征兆：

1.乳房胀痛：由于月经前期体内激素水平的改变，可能会导致乳房胀痛等不适感。

2.月经痛：在月经前期和经期，有些女性会出现腹部隐痛、痉挛或刺痛等症状，也就是所谓的“经痛”。

3.情绪波动：由于荷尔蒙水平的改变，女性在月经来临前后情绪会波动不定，可能出现焦虑、情绪低落、烦躁等情况。

4.食欲改变：在月经来临前，一些女性可能会感到饥饿或反感食物。

5.头痛或眩晕：在月经周期中，由于体内雌孕激素水平的下降，有些人可能会出现头痛、头晕等症状。

6.皮肤状况改变：月经前期皮肤油脂分泌较旺盛，可能会导致痤疮等皮肤问题。

7.排便习惯改变：在月经来临前后，有些女性可能会出现排便困难或腹泻等问题。

8.下腹胀满感：在月经来临前会有些人出现下腹胀满的感觉，有些人会感觉沉重或者刺痛。

需要注意的是，以上征兆并非每个女性在月经期前都会发生，也并不一定代表着月经的确要来了。对于任何身体不适，建议及时就医。