补硒能减肥。
硒参与调节免疫功能，增强机体抵抗力，有助于预防感染和炎症。一些研究表明，免疫功能的改善可以促进新陈代谢，从而有助于减肥。此外，硒还具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。氧化应激与肥胖有一定的关联，因此，补充适量的硒可能有助于减轻氧化应激对身体的影响。
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