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第一，改变喂食姿势新妈妈给宝宝喂奶的时候，要尽量把宝宝抱起来喂宝宝。婴儿的身体倾斜大约45度。哺乳时，宝宝的头高一点，身体低一点，对缓解呕吐有很大帮助。配方奶喂养也要尽量不要让宝宝平躺。
第二，给宝宝拍嗝。无论是母乳喂养还是配方奶喂养，需要注意的是，给宝宝喂完奶后，要把宝宝抱起来，把头靠在父母的肩膀上，然后用手轻拍宝宝的背部。这样可以排出宝宝肚子里的空气，让宝宝打嗝，有助于减少吐奶的发生。
第三，选择合适的安抚奶嘴。人们常说，用配方奶粉喂养的宝宝，如果乳头过大或过小，都可能对宝宝产生不良影响，容易导致吐奶。如果乳头太小，很容易吸入空气。乳头太大，容易呛咳，导致消化不良吸收，胃肠道难以适应。所以很容易吐奶。要选择大小合适的奶嘴，让宝宝吮吸更安全。
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