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瑞思护肝片建议一次服用2片，每日2次。
瑞思护肝片的常规服用方法为每日2次，每次2片，建议随餐或餐后服用以减轻胃肠刺激。这一剂量设计基于其核心成分奶蓟草、朝鲜蓟和姜黄素的协同作用，既能促进肝脏代谢排毒，又能辅助改善消化功能。若需应对短期高负荷场景（如饮酒应酬），可在饮酒前2小时临时加服2片，以增强肝脏分解酒精的能力，但不可长期超量使用。日常养护时，坚持规律服用即可持续保护肝脏健康。
不同人群的服用需求需灵活调整。普通人群按标准剂量服用即可满足护肝需求；脂肪肝、酒精肝或长期熬夜者，建议早晚各2片以强化效果。需注意，该产品为膳食补充剂，若存在严重肝病或正在接受药物治疗，应咨询医生后再使用。产品成分天然温和，按推荐剂量服用无副作用，但孕妇、哺乳期女性及胆囊疾病患者禁用。
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