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五个女博士虾青素凝胶糖果需随餐或餐后15分钟温水吞服，每日1粒。
该产品为脂溶性配方，建议在用餐时或餐后15分钟内服用，利用食物中的脂肪成分提升虾青素吸收率。服用时需整粒吞服，避免咬破影响有效成分释放。每日1粒的设计满足成人每日12毫克虾青素需求，持续摄入可维持体内抗氧化水平。注意避免与咖啡、浓茶等高温饮品同时服用，高温可能破坏部分活性成分稳定性。
产品成分天然温和，按推荐剂量服用无副作用。特殊人群需谨慎：备孕期、孕期及哺乳期女性因缺乏安全性研究数据不建议使用；对藻类或海鲜过敏者需提前确认成分耐受性。建议固定每日服用时间，如早餐或晚餐时段，形成规律补充习惯。服用期间无需刻意忌口，但减少高糖、油炸食物摄入可增强抗氧化效果。
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