拉肚子且排气多可能由饮食不当、消化不良、急性胃肠炎或肠胃功能紊乱等多种因素导致。

当人体摄入过多生冷、油腻或不洁的食物时，胃肠道会受到强烈的刺激，可能导致拉肚子和频繁排气。特别是当食物中含有过多刺激性食物或产生气体的食物，如豆类，就更容易引发这类症状。此外，饮食过快或过多也可能导致消化不良，从而产生过多的气体和腹泻。

如果胃肠道受到细菌或病毒感染，可能引发急性胃肠炎。这种情况下，肠道受到炎症刺激，蠕动速度会加快，导致食物在肠道内的停留时间减少，水分吸收不充分，最终引发腹泻。同时，炎症刺激也可能导致肠道气体增多，表现为频繁排气。

肠胃功能紊乱也是一个重要原因。当人体处于高度紧张或焦虑状态时，可能会影响到肠胃的正常功能，导致肠胃蠕动异常，进而出现拉肚子和排气多的情况。长期的生活不规律或饮食不当也可能导致肠胃功能紊乱。

除了上述原因，还有一些其他可能的因素，如肠易激综合征、溃疡性结肠炎等慢性疾病，也可能导致拉肚子和排气多。如果这些症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

当出现拉肚子和排气多的情况时，可以适当调整饮食，避免食用刺激性食物和产生气体的食物，同时保持良好的生活习惯和心态。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。