冷冻馒头完全可以食用，只需正确解冻和加热即可恢复美味。

冷冻馒头是许多家庭和餐馆常见的保存方式，通过冷冻可以延长馒头的保鲜期，避免浪费。正确的解冻和加热方法能够确保馒头恢复原有的口感和风味。一般来说，可以从冰箱的冷冻室取出馒头，放置在室温下自然解冻，大约需要1到2小时，具体时间取决于馒头的大小和室温条件。解冻过程中，可以用干净的布或保鲜膜覆盖馒头，防止表面干燥。

解冻后的馒头可以直接食用，但为了更好的口感，建议进行简单的加热处理。可以将馒头放入蒸锅中，大火蒸5分钟左右，这样可以使馒头重新变得松软可口。另外，也可以用微波炉加热，但要注意控制时间和功率，避免馒头表面过于干燥或局部过热。如果家里有烤箱，也可以将馒头放入预热至180℃的烤箱中，烤3到5分钟，这样不仅能加热馒头，还能使其表面略微酥脆，增添风味。无论采用哪种加热方式，都要确保馒头完全加热透彻，以保证食品安全。