饥饿感是由于身体内部的激素和神经传递物质的变化而产生的。当我们的胃部空虚时，胃壁会分泌一种叫做胃液的消化液，这种液体会刺激胃壁上的神经末梢，向大脑发送饥饿信号。此外，胃部还会分泌一种叫做胃酸的物质，这种物质可以刺激胃壁上的激素分泌，从而增加饥饿感。

其次，我们需要考虑一下饮食习惯对饥饿感的影响。如果我们经常吃高糖、高脂肪的食物，身体会迅速吸收这些营养物质，从而导致血糖水平的急剧上升和下降。这种血糖的波动会刺激胰岛素的分泌，从而导致饥饿感的产生。此外，如果我们吃得太快或者吃得过多，胃部的容量会迅速达到极限，从而导致胃壁的扩张和神经末梢的刺激，进而增加饥饿感。

最后，我们需要考虑一下心理因素对饥饿感的影响。如果我们处于紧张、焦虑或者压力较大的状态下，身体会分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素会刺激胃部的神经末梢，从而增加饥饿感。此外，如果我们经常处于饥饿状态下或者是节食减肥，身体会逐渐适应这种状态，从而增加饥饿感的产生。