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沙棘果干的功效与作用及食用方法是什么

发布时间:2022-04-22 10:56:26
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沙棘果干营养丰富,含有多种活性物质,如脂肪酸、维生素、亚麻酸和人体所需的各种氨基酸。把沙棘晒干,适当泡水,可以增强人体的免疫功能。沙棘果干有很多功能和作用,可以起到美容的作用。沙棘果干含有大量的维生素E、黄酮类、超氧化物歧化酶等活性成分。可以减少自由基对皮肤的伤害,从而达到抗衰老和美容的效果。沙棘果干泡水没有严格的剂量规定,建议每次使用5-10g的量来泡水喝即可。
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