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日本大正益生菌建议连续服用1-3个月，根据肠道状态调整周期。
肠道菌群平衡需要持续补充活性益生菌。该产品含三种耐胃酸菌株，每日三次饭后的服用方式可保障活菌抵达肠道的浓度。对于短期排便不畅或腹胀，每日规律补充2-4周即可感受到肠道蠕动改善。若存在长期排便紊乱或菌群失衡，建议完成3个月的基础调理周期，使益生菌充分定植并形成稳定微生态。
5岁以上儿童及成人的肠道环境差异需注意剂量调整。15岁以上人群每日9粒的摄入量可覆盖全肠段菌群补充需求，5-14岁儿童每日6粒的减半设计符合青少年消化系统特点。服用期间无需刻意停用，但建议每3个月评估肠道状态，若排便规律稳定可转为间隔性补充，例如每周3-4次维持菌群活性。
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