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绿茶面膜建议每周使用2-3次，洁面后敷用。
清洁面部后，取适量面膜均匀涂抹于肌肤，避开眼周和唇部敏感区域。根据产品质地决定敷用时间，通常停留10至15分钟后用温水彻底冲洗干净。此时皮肤吸收能力较强，后续可继续使用爽肤水、精华及乳霜类产品，帮助锁住水分并维持肌肤稳定状态。
选择在晚间使用效果更佳，有助于缓解日间环境对皮肤造成的压力。若白天使用，应在护肤最后一步做好防晒防护。敏感肌初次尝试时可先在耳后测试，确认无不适再全脸使用。定期护理能帮助调节肌肤的清爽度，减少因氧化带来的暗沉感，使肤质保持自然健康的平衡状态。
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