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3D碧玺床可以天天使用，但是要合理。
3D碧玺床可以每天使用，但一定要根据自身情况合理安排使用时间。建议你每次控制在50分钟左右，因为如果长时间使用，也可能对我们的健康有一定的影响。但合理使用对健康还是有很多保健作用的，可以起到调节血压的作用，非常适合高血压人群。合理应用3D碧玺床还可以对糖尿病有一定的理疗作用，可以改善糖尿病引起的头晕、心悸等症状。
此外，3D碧玺床还可以更好地调节我们的睡眠质量，然后身体的免疫力会得到提高，变得更加健康。碧玺也叫电气石。3D碧玺床有电气石，能够促进血液循环，起到加热的作用。
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