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一般来说，姨妈期间应该避免过度运动和剧烈的体力活动，因为这样会加重身体的负担，导致月经量增加或延长月经时间。而汗蒸本身就是一种较为剧烈的运动方式，对于姨妈期间的女性来说，可能会带来不适和影响。
此外，汗蒸房内温度较高，空气湿度也较大，这样的环境容易滋生细菌和病毒，增加感染的风险。而姨妈期间女性的生殖器官处于开放状态，更容易感染病菌，因此在汗蒸房内蒸汗，容易引起阴道炎、宫颈炎等疾病。
因此，建议女性在姨妈期间不要去汗蒸房蒸汗。如果想要进行身体保健，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等，也可以进行一些温和的按摩和放松训练，帮助缓解身体的疲劳和不适。
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