当你正在变瘦或体重下降时，以下是可能出现的五个征兆：

1.衣服松了：你可能会发现旧的衣服变得松了或不再合身。这是因为你的体重减轻，身体变瘦了。

2.镜子中的变化：当你减肥时，你可能会在镜子中看到自己外形的变化。你可能会注意到脸部、手臂、腰围等部位变瘦了。

3.骨骼显露：当你瘦下来时，骨骼可能会更加突出。例如，你可能会发现肋骨、锁骨或髋骨等地方更加明显。

4.朋友和家人的评论：如果你的亲友注意到你变瘦了，他们可能会给予评论或注意到你外貌的变化。他们的观察可能是一个征兆，说明你正在变瘦。

5.身体感觉变化：减肥过程中，你可能会注意到身体感觉的变化。例如，你可能会觉得轻盈、灵活或运动更加容易，这是因为你的身体负担减轻了。