是可以的。
膳食纤维能减肥,主要是因为它能促进肠道蠕动,有利于粪便的排泄。所以消化后的食物不能长时间留在体内,有些营养物质不能被人体吸收,所以可以减肥。从这一方面也可以得出结论,膳食纤维可以解毒。但根据实际例子来看,用膳食纤维促进排便,其实并不快,排毒效果反而更好。
广告