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Swisse护肝片建议每日服用2粒，早晚各1粒随餐或餐后服用。
每日的服用时间建议固定在午餐和晚餐后15分钟内完成。产品中的姜黄素、奶蓟草等活性成分为脂溶性物质，搭配食物中的脂肪可提升吸收率。若早餐油脂摄入较少，可调整为午餐、晚餐后各服1粒，单次服用2粒则优先选择油脂含量较高的一餐。饮酒前2小时加服1粒可辅助缓解酒精刺激，但每周不建议超过3次。
该产品适合饮食油腻、作息紊乱或长期接触烟酒的人群，帮助缓解代谢压力引起的疲劳、口苦等症状。需注意避免与浓茶、咖啡同时服用，以免影响成分稳定性。胆囊功能异常者、孕妇及未成年人不建议使用。护肝片作为日常养护补充剂，需坚持1-3个月才能感受到明显改善，严重肝病患者需遵医嘱治疗。
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