线粒体吃pqq多久有效：

线粒体吃pqq的效果因人而异，通常需要连续服用一段时间才能看到明显的效果。一般来说，建议至少连续服用1-3个月，每天服用适量的pqq才能达到最佳效果。在这段时间内，线粒体会逐渐吸收pqq，增强其功能，从而提高身体的能量水平和抗氧化能力。

值得注意的是，线粒体吃pqq的效果也受到个体的身体状况、生活习惯、饮食结构等因素的影响。如果一个人平时饮食均衡，生活规律，运动量适中，那么线粒体吃pqq的效果可能会更快更显著。相反，如果一个人饮食不规律，缺乏运动，那么线粒体吃pqq的效果可能会受到一定的影响。

线粒体吃pqq的效果也与个体的健康状况有关。一些患有慢性疾病或营养不良的人可能需要更长的时间才能感受到pqq的效果。因此，在选择线粒体吃pqq的时间和剂量时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效。