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海狗丸不能直接防脱和生发。
脱发问题主要与遗传、激素水平、压力、营养缺乏或头皮健康有关。海狗丸成分侧重温补肾阳，改善精力和性功能，未针对毛囊生长机制设计。其含有的动物提取物和补益药材不直接影响头发周期。医学上没有证据支持该产品能减少掉发或促进新发生长。
部分使用者感觉身体状态好转后脱发减轻，这是整体健康改善的间接表现。真正有效的防脱需从作息规律、均衡饮食、减少压力入手。存在明显脱发应就医明确类型，选择经认证的外用或口服药物。依赖海狗丸解决头发问题可能延误干预时机。保持科学认知，理性使用保健食品。
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